Programme d’avant saison SENIORS – U19

Programme d’avant saison individuel concernant les SENIORS :

Suivre cette préparation, permettra une bonne reprise collective en démarrant entraînements directement avec le ballon.

Ce travail est nécessaire pour vous permettre de reprendre sur des bases saines et prévenir les blessures dues à une reprise trop rapide.

SENIORS A : RIVAUX François 06.51.36.59.04 et PASQUIER Jean-Michel 02.41.55.25.74

SENIORS B : CHENE Teddy 06.32.74.58.42 et VERGER Bastien 06.08.84.53.82

SENIORS C : DEFONTAINE Thierry 06.22.43.22.99 et DURAND Arnaud 06.86.15.07.47